自己分析は自分でもできる？

みなさん「自己分析」にどんな印象をお持ちでしょうか？

「聞いたことがある」

「就活の時にやった」

「研修でやった」

「学校の授業でやった」など

聞いたことがあったり、

少し触れたことがある人もいらっしゃると思います

 

自己分析やった方がよくないですか？とお話すると、

「自己分析なんて自分1人で出来ますよ！」

こんな回答が返ってくることがあります。

 

実はこれには大きな落とし穴があります。

 

理由は簡単です。

自己分析とは、

「自分の見えている自分」だけではなく、

「他人の見えている自分」も分析しなくては不十分だからです。

 

つまり先の回答は、

「自分の見えている自分は分析が出来ている」が正しい表現だと言えます。

 

ジョハリの窓

「ジョハリの窓」というものがあります。

この窓には４つの区分けが存在します。

 

①自分も知っているし、他人も知っている自分

②自分は知っているけど、他人が知らない自分

③自分は知らないけど、他人が知っている自分

④自分も他人も知らない、潜在的な自分

 

①自分と他人が思っている自分像が一致している状態です。

自分A「自分って明るい性格だなあ」

他人B「Aさんは明るい性格だなあ」

 

②他人は知らないが、自分だけが知っている自分像です。

自分A（普段表には出していないが、負けず嫌い）

 

③自分は知らないが、他人は知っている自分像です。

他人B「実はAさんってこういう人だよね」

 

④自分も他人も知らない自分像です。

これは専門家に引き出してもらわないと、出会う事は非常に難しいでしょう。

 

 

外の視点から「自分」を考える

先の４つの窓のうち、みなさんはどれくらい「自分」のこと知っているでしょうか。

分析を十分にしているという自負のある方でも、1と2しか知らないという方が多いのではないでしょうか。

それは自分の主観に依存した分析しかしていないからなんですね。

客観的な視点が必要な③と④も分析をする事によって、より深く「自分」を理解する事ができます。

 

客観的な視点とは、あなたに知識（先入観）のない第三者という事です。

当然ですが、自己分析の専門的な知識のある人間が適しています。

 

だから我々のような自己分析の専門家が必要なんですね。

 

 

自分（主観）だけではなく、他人（客観）を使った分析をして

より深く「自分」を分析してみてはいかがでしょうか。

 

より深く「自分」を理解すれば、

自分の得意なフィールドで戦う事ができ、苦手なフィールドは対策や回避をする事が出来ます。

自ずと成果が出たり、ストレスを低減したりすることが出来ます。

 

遮二無二走り続ける事も時には重要ですが、一度立ち止まって、自分を見つめ直してみてはいかがでしょうか。